Prenez soin de vos besoins ! — Version audio
Protégez votre intégrité et retrouvez votre équilibre souverain
- Comprendre pourquoi vous avez perdu votre capacité naturelle à prendre soin de vous
- Identifier vos besoins physiques, psychologiques et spirituels pour mieux les satisfaire
- Reconnaître les signaux de votre corps avant qu'ils ne deviennent des symptômes graves
- Appliquer sept pistes concrètes pour retrouver fluidité, équilibre et autonomie
Nous sommes conçus pour vivre en équilibre. Pour atteindre cet état, il « suffit » de connaître nos besoins et d’en prendre soin ! Pourtant, qui n’a jamais vécu la frustration, la maladie ou les conflits ? Qui n’a jamais eu la sensation de perdre son âme, à force de capituler sur l’essentiel ? Qui n’a pas cherché à gagner une paix illusoire, jusqu’à en devenir malade, malheureux ou sans but ? Comment fouler à nouveau ces sentiers qui peuvent nous ramener vraiment à l’équilibre ? Dans cette conférence mémorable, enregistrée au Québec en 2006, Jean-Jacques Crèvecœur nous explique pourquoi nous avons perdu, en tant qu’êtres humains, notre capacité innée à être en bonne santé, en paix avec les autres et heureux dans ce monde. Dans la deuxième partie, il nous indique comment retrouver cette compétence perdue.
Extrait
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À propos de l’auteur
Jean-Jacques Crèvecoeur est un auteur et formateur belge-canadien spécialisé dans le développement personnel et la communication.
Il a étudié les sciences et la pédagogie avant de se consacrer à la formation et à l’écriture.
Il est connu pour ses conférences, ses livres et ses contenus en ligne sur la conscience et l’autonomie.
Il a également suscité des débats en raison de certaines prises de position publiques sur des sujets de société et de santé.
